Viaggiare in Grecia – Mantenere sano il vostro viaggio

Persone che vogliono viaggiare in Grecia potrebbe chiedere circa i rischi per la salute associati con la nazione. Sono fortunati. La Grecia è un paese incredibilmente sano, con i greci vivono più a lungo e una vita più sana rispetto a molti altri europei. I rischi sanitari per il viaggiatore sono molto pochi e lontani tra. Tuttavia, quelli che possono essere degno di nota sono elencati qui:

Punture di insetti

Punture di insetto in Grecia è improbabile che ciò possa causare gravi, ma sono comunque estremamente irritante, e può portare a una reazione allergica in rare, persone sensibili. Per prevenire le punture di zanzare e altri insetti, coprire le membra, e li respingono con DEET spray a base di. Se avete intenzione di spendere un sacco di tempo all'aria aperta e sono preoccupati per mordere insetti, può valere la pena trattare il vostro abbigliamento con permetrina, che manterrà irritanti insetti a bada.

Esaurimento di calore

Uno dei principali pericoli di un clima caldo come la Grecia sono condizioni associate con il calore. Questi possono essere facilmente evitati non strafare sotto il sole, e la tenuta rabboccato con fluidi. L'acqua in Grecia è perfettamente sicuro da bere, quindi assicuratevi di avere un sacco di esso! Esaurimento da calore è qualcosa che non molti pensano, ma può trasformarsi in colpo di calore, che è pericoloso. I sintomi di esaurimento da calore includono vertigini, mal di testa, estrema letargia, frequenza cardiaca accresciuta, nausea, un colore sulla pelle, e stanchezza. Questi possono essere difficili da individuare se sei stato il ouzo, come molti dei sintomi rispecchiano quelli di eccessi di alcool. Tenete d'occhio la vostra azienda, e se si pensa che sono affetti da colpi di calore, farli in ombra e farli bere un pò d'acqua (questo aiuta anche le persone che hanno avuto troppo da bere!). E 'una buona idea per sostituire i sali che potrebbero essere persi attraverso la sudorazione, forse attraverso il consumo di zuppa. I sintomi di esaurimento da calore possono essere sradicate in mezz'ora, con il trattamento corretto. Se siete anziani o diabetici, è molto importante per non diventare disidratati con colpi di calore come questo può mettere a dura prova i reni. Mantenere i livelli dei fluidi riempiti in ogni momento con abbondante acqua, tuttavia, e si dovrebbe andare bene!

Colpo di calore

Se non trattata, colpi di calore può diventare di gran lunga più grave colpo di calore. Questo fa sì che l'ipertermia - l'equivalente a caldo di ipotermia - che porta su una marea di sudore, frequenza cardiaca massicciamente elevata, una temperatura elevata e crampi muscolari, possibilmente accanto vertigini, mal di testa, nausea, perdita di equilibrio, vertigine, una testa di nuoto, ansia, blackout, e persino convulsioni. Un segno di attenzione è forte sudorazione che si ferma improvvisamente, e viene sostituito da un formicolio, stretto, sensazione di puntura nella pelle. Su questa sensazione, prendere l'acqua e trovare qualche ombra subito, in quanto significa che il cervello sta lottando per regolare la temperatura, e può essere un segnale di pericolo di colpo di calore. Se voi o un vostro partito è la sfortuna di venire giù con un colpo di calore, essi richiedono un intervento medico. Chiamare un'ambulanza, e, in attesa che arrivi, cercare di ottenere il paziente a bere un po 'd'acqua, e raffreddarli delicatamente con flanelle o forse un getto freddo. Non li immergere in acqua fredda, per quanto puo 'sembrare una buona idea. Il contrasto improvviso può mettere il corpo in stato di shock e portare a ipertensione.

Contraccezione

Il Consorzio Europeo per la contraccezione d'emergenza rileva che la pillola del giorno dopo è ampiamente disponibile in Grecia, se ne avete bisogno, ma si tiene dietro il bancone. Ciò significa che un farmacista deve essere chiesto per esso – essa non può essere semplicemente acquistato dagli scaffali. La pillola contraccettiva è venduto anche nelle farmacie greche, spesso over the counter – anche se è necessaria teoricamente una prescrizione, quindi potrebbe essere meglio per assicurare che si dispone di un adeguato approvvigionamento confezionato prima di partire. La Grecia è una destinazione popolare per i giovani turisti europei, che può essere un po 'promiscua, e come tale il paese è impegnata a ridurre la diffusione di alcune infezioni. Ciò significa che i preservativi sono venduti ampiamente e non c'è stimma affatto attaccato al loro acquisto. Non è necessario preoccuparsi, pertanto, contrarre accidentalmente una malattia indiscreto mentre era in vacanza in Grecia.

Frasi utili

Il tuo viaggio in Grecia, purché siano adottate le opportune precauzioni per quanto riguarda il calore, dovrebbe comportare alcun rischio per la salute! Tuttavia, se avete bisogno di assistenza medica, qui ci sono alcune frasi utili da impiegare:

Voíthia! - Guida!

Lotta a me? - Mi potete aiutare?

Thelo na tho yiatro - voglio vedere un medico

Thelon un sokomio pow sto - Voglio andare in ospedale

Poi estanome kala - non mi sento bene

Parakalo Míla pyo Arga - Si prega di parlare più lentamente.

Miláte angliká? - Parli inglese?

Perastiká - Get well soon!