Voyager à la Grèce – Maintenir sain sur votre voyage

Les gens veulent voyager en Grèce peut être de s'interroger sur les risques pour la santé associés à la nation. Ils ont de la chance. La Grèce est un pays incroyablement sain, avec des gens grecs vivent plus longtemps et en meilleure santé que beaucoup d'autres Européens. Les risques pour la santé pour le voyageur sont très rares. Cependant, ceux qui peuvent être à noter sont répertoriés ici:

Les piqûres d'insectes

Les piqûres d'insectes en Grèce ne sont pas susceptibles de vous causer un préjudice grave, mais ils n'en sont pas moins extrêmement irritant, et peut apporter sur une réaction allergique dans de rares, personnes sensibles. Pour éviter les piqûres de moustiques et autres insectes, couvrir vos membres, et les repousser avec un DEET spray à base de. Si vous allez passer beaucoup de temps à l'extérieur et sont préoccupés par les insectes piqueurs, il peut être utile de traiter vos vêtements avec perméthrine, qui gardera irritants d'insectes à distance.

Épuisement par la chaleur

L'un des principaux dangers d'un climat chaud comme la Grèce sont les conditions associées à la chaleur. Ceux-ci peuvent être facilement évités par pas trop en faire dans le soleil, et la tenue complété avec des fluides. L'eau en Grèce est parfaitement potable, alors assurez-vous que vous avez beaucoup d'elle! épuisement par la chaleur est quelque chose de pas beaucoup penser à, mais il peut se transformer en coup de chaleur, ce qui est dangereux. Les symptômes de l'épuisement par la chaleur comprennent des étourdissements, maux de tête, une extrême léthargie, fréquence cardiaque accrue, nausée, une chasse d'eau sur la peau, et la fatigue. Ceux-ci peuvent être difficiles à repérer si vous avez été sur l'ouzo, comme la plupart des symptômes sont semblables à ceux de la surconsommation d'alcool. Gardez un œil sur votre entreprise, et si vous pensez qu'ils souffrent d'épuisement par la chaleur, les amener dans l'ombre et leur faire boire de l'eau (cela aide également les personnes qui ont eu trop à boire!). C'est une bonne idée de remplacer les sels qu'ils auraient perdus par la transpiration, peut-être par la consommation de soupe. Les symptômes de l'épuisement par la chaleur peut être éradiquée dans une demi-heure, avec un traitement correct. Si vous êtes une personne âgée ou diabétique, il est très important de ne pas se déshydrater avec épuisement par la chaleur car cela peut mettre une grande pression sur les reins. Gardez vos niveaux de liquide abondés en tout temps avec beaucoup d'eau, cependant, et vous devriez être bien!

Coup de chaleur

Si elle n'est pas traitée, épuisement par la chaleur peut devenir le coup de chaleur beaucoup plus grave. Cela provoque l'hyperthermie - l'équivalent chaud d'hypothermie - qui regroupe sur un flot de sueur, fréquence cardiaque élevée massivement, une température élevée et des crampes musculaires, éventuellement aux côtés de vertige, maux de tête, nausée, perte d'équilibre, vertige, une tête de natation, anxiété, pannes, et même des convulsions. Un signe à surveiller est une transpiration abondante qui s'arrête soudainement, et est remplacé par un picotement, serré, sensation de picotement dans la peau. Sur ce sentiment, chercher de l'eau et de trouver un peu d'ombre tout de suite, car cela signifie que votre cerveau a du mal à réguler votre température, et peut être un signe d'avertissement de coup de chaleur. Si vous ou l'un de votre parti est assez malheureux pour descendre avec un coup de chaleur, ils nécessitent une intervention médicale. Appeler une ambulance, et, en attendant qu'il arrive, essayer d'amener le patient à boire de l'eau, et les refroidir doucement avec des flanelles ou peut-être une pulvérisation à froid. Ne pas les plonger dans l'eau froide, Mais beaucoup, cela peut sembler une bonne idée. Le contraste soudain peut mettre le corps en état de choc et mettre sur l'hypertension.

Contraception

La Consortium européen pour la contraception d'urgence note que la pilule du lendemain est largement disponible en Grèce, en cas de besoin, mais est maintenu derrière le comptoir. Cela signifie que le pharmacien doit être demandé pour elle – il ne peut pas simplement être acheté dans les rayons. La pilule contraceptive est également vendu dans les pharmacies grecques, souvent sur le comptoir – bien que théoriquement une prescription est nécessaire, il pourrait être préférable de vous assurer que vous avez un approvisionnement suffisant emballé avant de partir. La Grèce est une destination populaire pour les jeunes vacanciers européens, qui peut être un peu promiscuité, et en tant que tel pays est engagé à réduire la propagation du certaines infections. Cela signifie que les préservatifs sont vendus largement et il n'ya pas de stigmatisation du tout attaché à les acheter. Vous devez vous inquiétez pas, donc, contractante sur accidentellement une maladie indiscret tout en vacances en Grèce.

Phrases utiles

Votre voyage en Grèce, tant que des précautions sont prises en ce qui concerne la chaleur, ne devrait poser aucun risque pour votre santé! Cependant, si vous avez besoin d'assistance médicale, voici quelques phrases utiles à employer:

Voíthia! - Aide!

Lutte à moi? - Pouvez-vous m'aider?

Thelo na tho yiatro - Je veux voir un médecin

THELON un sokomio pow STO - Je veux aller à l'hôpital

Puis estanome kala - je ne me sens pas bien

Parakalo Míla pyo Arga - S'il vous plaît parler plus lentement.

Milate Anglika? - Parlez-vous anglais?

Perastiká - Get well soon!